عايزه تعملي كرش محترم
عايزه ارداف وجناب
عايزه زيت نخيل يعمل لك مشاكل ف القلب
عايزه دهون نباتيه تعمل لك تصلب شرايين
عايزه سكر مصنع يجيب لك كل أمراض الحياه
عايزه جسمك يخزن مياه تحت الجلد
بسيطه جدااااا
اشربي يوميا نسكافيه 3×1 او كوفي مكس 2×1 او اي نسكافيه سريع التحضير تاني بيحتوي على كريمر او بنكهات مختلفه زي بالفانيليا او البندق او الخ
اشربي قهوه عاديه او قهوه خضراء وممكن تضيفي عليها حليب او سكر دايت
او نسكافيه بلاك او جولد وممكن برضه تضيفي حليب
او شاي أخضر او عادي لو صايمه من غير حليب
صفحه الفيس بوك من هنا